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Akademie 2. Lebenshälfte
Kontaktstelle Eberswalde
Puschkinstraße 13
16225 Eberswalde
Telefon: 03334 237520
E-Mail: aka-nord@lebenshaelfte.de

Kurse & Veranstaltungen

Mo, 21. Mai 2018, 16.00 - 17.30 Uhr

Yoga - Kraft durch Entspannung

(Einführungskurs)
In diesem Kurs lernen Sie, Beweglichkeit und Atmung zu verbessern, Verspannungen und Stresssymptome abzubauen sowie die Eigenwahrnehmung anzubahnen.

Nach dem Kurs können Sie:
· selbstständig die erlernten Ãœbungen durchführen
· Schulter– und Nackenbereich, Rücken, Beine und Hüfte richtig be– und entlasten
· aktiv zum eigenen Wohlbefinden beitragen       


Material: sportliche Kleidung, Matte

Dozent: Yogalehrerin Sandra Glauer

Kosten: 5-7 TN = 60,00 € / ab 8 TN = 50,00 €

Dauer: 20 UE

16225 Eberswalde, Puschkinstr. 13

Termine:
jeden Montag, 9.4.2018 bis 25.6.2018