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Akademie 2. Lebenshälfte
Kontaktstelle Ludwigsfelde
August-Bebel-Straße 2
14974 Ludwigsfelde
Telefon: 03378 879714
E-Mail: aka-ludwigsfelde@gmx.de

Kurse & Veranstaltungen

Mo, 15. Januar 2018, 14.00 - 15.30 Uhr

"Meditation in Bewegung" - Qi Gong

Qi Gong Übungen schaffen Entspannung, unterstützen effektiv den Stressabbau, helfen den 'Kopf wieder frei zu bekommen', steigern das Wohlgefühl und regen die Selbstheilungskräfte an. Organe, Gelenke, Muskulatur und das gesamte Meridian System werden durch die Praxis gestärkt, die Atmung vertieft. Die Koordination und das innere Gleichgewicht werden dabei gefördert.

Voraussetzung: keine

Material: Sportsachen, Handtuch, dicke Socken

Dozent: Petra Herrmannsdörfer

Dauer: 20 UE

Kontaktstelle Ludwigsfelde
14974 Ludwigsfelde,
Waldhaus, August-Bebel-Str. 2

Termine:
Mo, 22.1.2018
Mo, 29.1.2018
Mo, 5.2.2018
Mo, 12.2.2018
Mo, 19.2.2018
Mo, 26.2.2018
Mo, 5.3.2018
Mo, 12.3.2018