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Fachtagung "Bewegung stärkt und macht Freude"

Am 26.09.2013 fand zu diesem Thema im Friedenssaal der Stiftung Großes Waisenhaus in Potsdam eine Fachtagung der Akademie „2. Lebenshälfte“ in Kooperation mit dem Bündnis „Gesund älter werden in Brandenburg“ statt. Hier wurden Beispiele aus Brandenburg und anderen Bundesländern vorgestellt und diskutiert, wie Bewegungsmöglichkeiten im hohen Alter verstärkt werden können, um damit Selbstvertrauen und Lebensfreude zu erhöhen.

Impressionen von der Fachtagung

Projekte mit Namen wie „Aktiv bis 100“ oder „Fit für 100“,  „Sturzprävention“ oder  „Aktivierender Hausbesuch“, die von unterschiedlichen Trägern initiiert und erprobt wurden, zeigten auf, wie wichtig und wirkungsvoll das Engagement in diesem Bereich ist.

Lebensqualität bis ins hohe Alter zu erhalten, dabei selbständig und unabhängig zu bleiben, das ist der Wunsch sehr vieler Menschen! Einer der Faktoren für ein gutes Älterwerden ist nach allen vorliegenden Erkenntnissen die regelmäßige Bewegung, denn selbstbestimmtes Leben ist ohne Mobilität und Beweglichkeit nur schwer möglich. Viele der „Jungen Alten“ sind heute bereits sehr aktiv. Im höheren Alter jedoch nimmt Bewegungsarmut zu. Körperliche Einschränkungen und Schmerzen, Ängste, schlechte Erfahrungen, aber auch fehlende Anregungen und Hilfe führen immer mehr zur Vermeidung von Bewegung. Gemeinsam wurde diskutiert, was man dagegen tun kann.

Hier finden Sie die Dokumentation der Veranstaltung.

Das Projekt wird in Kooperation mit dem Bündnis "Gesund älter werden in Brandenburg" realisiert und aus Mitteln des Seniorenpolitischen Maßnahmenpaketes des Landes Brandenburg sowie des Gesundheitsministeriums finanziert.

 
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