Mi, 3. Juni 2020, 12.00 - 14.00 Uhr
Die Teilnehmer lernen bewegte Formen aus dem Qi Gong kennen. Dabei wird die Wirbelsäule in alle denkbaren Richtungen bewegt und durch sanfte Dehnung von Muskeln und Sehnen der Energiefluss angeregt und harmonisiert. So können Energieblockaden gelöst werden und regulierend auf das Qi, die Lebensenergie, einwirken. Atemübungen, die das Energiezentrum stärken, ergänzen das Programm. Die Übungen finden im Sitzen, Stehen und Gehen statt und sind für alle Altersgruppen geeignet.
Am Sportplatz 3,
14979 Großbeeren,
- Trainingsraum "Grün-Weiß Großbeeren"